Laat-me-los training
Laat-me-los
Los-laten is moedig zijn
Los-laten is de ‘veiligheid’ uit het verleden achter je te laten
Los-laten is het verleden te accepteren
Los-laten is accepteren dat het verleden nooit meer terug komt
Los-laten is zeggen ik kies voor mezelf
Los-laten is focussen op je eigen behoeftes
Los-laten is focussen op een nieuwe toekomst
Los-laten is balans vinden
Los-laten geeft ruimte
Los-laten geeft rust
Los-laten is zeggen “ik kies voor mezelf en mijn eigen geluk”
Hoe kom ik emotioneel los van mijn ex-partner?
Je hebt het gevoel dat:
- Ik mijn eigen grenzen niet aan durf te geven;
• Ik over me heen laat lopen, want ik wil mijn kind(eren) niets tekort doen;
• Ik blijf een schuldgevoel houden;
• Ik laat me manipuleren door mijn schuldgevoel;
• Ik laat over me heen lopen want ik ben bang voor de (financiële) consequenties.
• Afspraken worden niet nagekomen of gewijzigd;
• Mijn ex-partner bemoeit zich nog steeds overal mee;
Jij en je ex-partner hebben besloten uit elkaar te gaan. De scheiding is geregeld. Financieel en juridisch is alles afgehandeld, jullie wonen niet meer bij elkaar en toch is er niks veranderd.
Fysiek is er afstand, maar emotioneel gezien ben je nog steeds verbonden.
Tenslotte hebben jullie kinderen en is het niet mogelijk om echt los van elkaar te komen, denk je. Ruzies en oude patronen zijn hetzelfde gebleven of erger geworden.
Maar je wilt:
• Rust ;
• Eigen grenzen aan geven;
• Eigen leven leiden;
• Weg van schuldgevoel;
• Weg van manipulatie;
• Normaal kunnen communiceren met mijn ex-partner;
• Dat afspraken nagekomen worden;
• Geen loyaliteitsconflict voor onze kind(eren).
Voor wie?
De laat-me-los training is een laagdrempelig programma voor iedereen die na een scheiding, of verlies verder wil met zijn of haar leven. Je kijkt naar je eigen rol en terugkerende patronen in de relatie met je ex. Je leert patronen te (h)erkennen en te doorbreken. Dit doen we oa door middel van oefeningen, rollenspellen en een individueel coach gesprek met mij. Daarnaast is er ruimte om ervaringen met medecursisten te delen tijdens de training.
De training bestaat uit drie ochtenden van elk drie uur, 09 juni, 16 juni en 30 juni 2017.
Het laat-me-los programma kost € 250,- (inclusief btw)
Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.